Triatlon; yüzme, bisiklet ve koşunun art arda yapıldığı klasik biçiminin yanında, bu disiplinleri farklı sırayla ya da farklı zeminde birleştiren branşlara da sahiptir. Hepsini uluslararası alanda World Triathlon yönetir. Yüzmenin mümkün olmadığı mevsimlerde ya da yerlerde bu branşlar triatlonun yerini tutar.
| Branş | Sıra | Kısaca |
|---|---|---|
| Duatlon | Koşu – bisiklet – koşu | Yüzme yok; soğuk mevsimde sık yapılır |
| Aquatlon | Yüzme – koşu ya da koşu – yüzme – koşu | Bisiklet yok; triatlona en kolay girişlerden biri |
| Aquabike | Yüzme – bisiklet | Koşu yok; diz ve eklem sorunu olanların tercihi |
| Kros triatlon | Yüzme – dağ bisikleti – arazi koşusu | Bisiklet ve koşu doğal parkurda |
| Kış triatlonu | Koşu – dağ bisikleti – kros kayağı | Tüm parkur karlı zeminde |
World Triathlon'un yönettiği branşların kendi resmî mesafeleri vardır. Aşağıdaki tabloda her branşın sprint ve standart mesafeleri etap sırasıyla verilmiştir.
| Branş ve mesafe | 1. etap | 2. etap | 3. etap |
|---|---|---|---|
| Duatlon — sprint | Koşu 5 km | Bisiklet 20 km | Koşu 2,5 km |
| Duatlon — standart | Koşu 10 km | Bisiklet 40 km | Koşu 5 km |
| Aquatlon — sprint | Koşu 1,25 km | Yüzme 500 m | Koşu 1,25 km |
| Aquatlon — standart | Koşu 2,5 km | Yüzme 1000 m | Koşu 2,5 km |
| Kros triatlon — sprint | Yüzme 500 m | Dağ bisikleti 10–12 km | Arazi koşusu 3–4 km |
| Kros triatlon — standart | Yüzme 1000–1500 m | Dağ bisikleti 20–30 km | Arazi koşusu 6–10 km |
| Kış triatlonu — yaş grubu sprint | Koşu 3–4 km | Dağ bisikleti 5–6 km | Kros kayağı 5–6 km |
| Kış triatlonu — yaş grubu standart | Koşu 4 km | Dağ bisikleti 8 km | Kros kayağı 8 km |
Triatlon
Klasik triatlon sırasıyla yüzme, bisiklet ve koşudan oluşur. Kuralları ve geçiş alanlarını Triatlon Nedir?, mesafelerini Mesafeler ve Yarış Formatları sayfasında anlatıyoruz.
Paratriatlon
Paratriatlon, Rio 2016'da Paralimpik Oyunlar'a girdi. Sporcular engel türlerine göre sınıflarda yarışır ve sprint mesafesini (750 m / 20 km / 5 km) tamamlar.
Hazırlanıyor Paratriatlonun sınıflarını ve ekipmanını bu bölümde anlatacağız.
Duatlon
Duatlon koşu, bisiklet ve yeniden koşudan oluşur; yüzme yoktur. Bu yüzden soğuk mevsimde sık yapılır.
Duatlon yarışlarının orta (10 / 60 / 10 km) ve uzun mesafeleri de vardır. Standart duatlonun 5 / 30 / 5 km'lik kısa bir uygulaması da kurallarda yer alır.
Aquatlon ve aquabike
Aquatlonda bisiklet yoktur; yarış koşu, yüzme ve koşudan oluşur. Triatlona en kolay girişlerden biridir.
Su soğuksa ilk koşu kaldırılır; yarış yüzmeyle başlar ve tek koşuyla biter (örneğin 500 m yüzme ve 2,5 km koşu).
Aquabike ise yüzme ve bisikletten oluşur ve yalnızca yaş grupları için düzenlenir. Standart mesafesi 1500 m yüzme ve 40 km bisiklettir.
Kros triatlon
Kros triatlonda yüzmeden sonra bisiklet ve koşu etapları doğal parkurda, toprak yollarda ve patikalarda geçer; bisiklet etabında dağ bisikleti kullanılır.
Kış triatlonu
Kış triatlonu koşu, dağ bisikleti ve kros kayağından oluşur; parkurun tamamı karlı zeminde geçer.
Elit yarışlarında sporcular koşu, dağ bisikleti ve kayak etaplarını iki kez tekrar eder; her etap yaklaşık 2 km koşu, 4 km bisiklet ve 4 km kayaktır. Kar koşulları değişken olduğu için mesafelerde %10'luk sapma kabul edilir.
Kaynaklar
- Mesafeler, kategoriler, draft ve takım kuralları-World Triathlon Competition Rules 2026
- İlişkili branşlar-Duathlon, Aquathlon, Cross Triathlon, Winter Triathlon (World Triathlon)
- Paratriatlon-Uluslararası Paralimpik Komite
- Yarış videoları-World Triathlon ve Olympics YouTube kanalları
- Fotoğraflar-Wikimedia Commons (CC0 ve kamu malı)
